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博鱼综合体育减肥干货：米饭面条和馒头哪种主食最容易发胖？
2024-04-10
倩狐君时时收到云云的提问：减肥该当吃什么主食，终于是吃米饭、面条照样馒头呢？ 倩狐君不绝感触“吃炒米炒面炒饭容易胖”该当是通盘人都显露的意思吧？然而，轻妞照样正在良多正正在减肥童鞋的食谱里看到了他们的身影。不少人乃至...
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讨论发起：多吃这些主食可能大大革新脂肪肝
2024-04-10
正在过去，人们顿顿吃粗粮，是由于没得吃，但放到现正在，粗粮依然成为强壮饮食的代名词。 粗粮的苛重因素是抗性淀粉。什么是抗性淀粉，顾名思义，这是一种难以被消化的淀粉，它存正在于很多食品中，如青香蕉、土豆、红薯、大米主食...
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博鱼综合体育中国人独有的主食情结
2024-04-09
博鱼综合正在迩来都某档综艺里，当嘉宾们聊起最难忘的家园美食时博鱼综合体育，民多浮现个中的绝大无数食品都是特征主食。主食事实有什么魅力，能让中国人如许地念兹在兹、难以割舍？ 追根溯源，原来是中国独有的五谷杂粮，正在北南...
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打倒认知晚餐如此吃主食不光能瘦还能逆龄孕育？
2024-04-09
“幼刘，你近来是不是正在悄悄减肥啊？奈何晚餐都不见你吃主食了？”同事幼张一边看着幼刘风卷残云地吃着蔬菜沙拉，一边好奇地问道。幼刘放下手中的叉子，郑重地说：“网上都说晚餐吃主食容易长胖，以是我谋划晚餐只吃蔬菜和生果，如此...
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博鱼综合饭量幼的人或更龟龄？咨议挖掘：少吃的确可能延缓衰老主
2024-04-06
不断有传言说，“人平生用饭的量有定命，谁先吃完谁先走”，是真的吗？岂非每天少吃一点，真的能活得更久？越来越多的钻探证据：少吃一点确切更健壮、更长命。 2024年1月，宣布正在《天然·遗传学》期刊上的一项钻探从细胞学机...
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劝你多把荞麦当主食缘故1个就够了
2024-04-06
博鱼综合[1]王世霞,刘珊,李笑蕊,刘三才,幺杨,任贵兴,贠婷婷,綦文涛.甜荞麦与苦荞麦的养分及效用活性因素比较了解[J].食物工业科技,2015,36(21):78-82 [2]杨月欣.中国食品因素表第6版第1册[...
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