，男人精虚不孕者，逐日洪量服用浓米汤，能急忙增精。你跟我说大米仅仅只是糖水？那你天天喝白砂糖水博鱼综合，看看能不行增精？

　　大米能补氣，气虚乏力者，吃完米饭从速就有被补到的感应，跟吃白砂糖实在弗成相提并论。

　　不但如斯，大米还能养心安神。心神不宁博鱼综合、心慌、没着没落的时间，吃完米饭或者喝完米汤，即刻会有一种定心、坚固的感应，能慰藉人的心理。

　　大米养心，这可不是敷衍说说的，有新颖医学探求凭借的。持久不吃主食（生酮饮食、低碳饮食），会导致心脏心肌纤维化，轻者心慌慌，告急者会猝死，仔细实质请参考这篇答复：

　　大多都大白，人体三宝即是“精气神”，而大米能补精、益气、安神，精气术数补还能养心，再有什么比这更好的主食？

　　并且大米性子又极为温柔主食，更加是大米粥，极其容易消化。生病软弱、胃口很弱的人，他天然而然就啥都不思吃，只思喝大米粥，由于大米粥既有养分又万分养胃！吃下去胃万分写意！

　　关于寻凡人主食、壮健人而言，热量高不是坏事，升糖指数高也不是坏事，反而能使人急忙规复体力。热量高、升糖指数高诠释身体只须要付出很少的能量去消化大米，就能获得足够高的能量，这是何等划算的事主食！什么叫做升糖指数低的食品？你能够判辨为“欠好消化”，以是升糖慢。但本来“脾统血”，血液质地是由脾胃来统管的。从中医角度看，糖尿病本来是一种告急的脾胃病，导致血液质地出了题目。只消脾胃壮健，你不恐怕得糖尿病。

　　正在古代，糖尿病（消渴）那都是达官朱紫、田主土豪的专利，而他们反而是大鱼大肉吃得最多的。老黎民直到转变盛开前全都是以米饭面食为主食，肉蛋奶吃的很少，反而很少有得糖尿病的。为啥？由于米饭能补脾养胃，而“脾统血”，脾胃壮健的人，是不恐怕得糖尿病的。

　　得糖尿病的人，根本上都是大肚子。从中医来看，肚脐以上的肚子胖，是脾虚；而肚脐以下的肚子胖，是肾虚。大腿粗，是脾虚；幼腿粗，是肾虚。

　　不管身体孱弱依旧虚胖，都是脾胃软弱的体现。脾胃真正好的人，必定是身体结实、不胖不瘦的。孱弱者是由于脾虚接收不了养分，虚胖者是由于脾胃既接收不了好的养分，并且还新陈代谢率低，以是又虚又胖。而大米能补脾养胃，加强体质，吃对了米饭，孱弱者能长结实，虚胖者也能瘦下来变结实。

　　《黄帝内经》这一部正在两千年前就记录了人体十二条经络的中医文籍，更是提出了“五谷为养，五果为帮，五畜为益，五菜为充”的饮食法则，也即是说五谷是最养人的，最首要的，弗成偏废的。

　　只看热量表和所谓的养分因素，真的会错失良多良多东西。假使你拿养分元素、拿热量去较量人参和萝卜，本来真的差异不大。可是人参你只消正在软弱无力时吃过一次就大白了，那可真的是大补啊。

　　米饭也是同理，那也是大补啊，谁吃谁大白。我们的先人不傻，辛劳顿苦种稻米须要付出那么多，假使这是亏损生意，早就撂挑子不干了。博鱼综合米饭热量极高又没养分为什么简直全部中国人都拿来当主食？