——这日，我就来教多人做一个不消烤箱，不加糖的甜品，滋味好，做法超单纯，还能减肥，现正在的时节吃，正好哦甜点！

　　它再有另一个名字叫总督杯甜点，传闻是澳门的知名甜品之一，用淡奶油和玛丽饼干构成。我把此中的淡奶油换成了己方做的浓稠酸奶，饼干用了奥利奥饼干，再插上一片薄荷叶，还蛮像一个幼盆栽哦！

　　我的酸奶是己方做的，无糖版，正在全盘木糠杯创造历程中，我也没有加一点糖，由于饼干自己有点甜味呀，我感到滋味刚恰好——细腻柔滑的酸奶中博鱼综合体育，搀和着酥酥的饼干碎，凉凉的，滑滑的，却又不冰。

　　酸奶是减肥佳品，还能够推进肠道蠢动，美女们带上如许一杯，早上正好能够做减肥代餐，一个月下来，瘦上3斤不是题目哦！

　　无论从情绪，照样肠胃甜点，吃起了都毫无累赘，不消像吃淡奶油那样充满罪孽感，哈哈，能够减肥的甜品博鱼综合体育，大口大口吃哦！

　　（假使是买的酸奶，要买老酸奶之类的。可是买来的酸奶里加了大宗的糖，口感很好，适合解馋，不适合减肥的。）

　　3.擀得碎少少甜点，看起来像不像土壤？（555~~原本我感到我被骗了，这个如同不是正宗的奥利奥。）

　　4.打定几个杯子，正在杯子底部先一层饼干碎，再舀入一层自造浓稠酸奶，顺序一层饼干碎一层酸奶，直至杯子装满。

　　5.最上面铺上一层饼干碎，再插入一枚薄荷叶，是不是好可爱？ 当然，到底是十足来不足插叶子的，由于做好就燃眉之急吃了，哈哈！

　　喜好这个食谱吗？接待多人点赞、评论、转发、闭心我的美食号哦！每天为您分享一道好吃的，单纯又易做博鱼综合体育，么么哒！博鱼综合体育这个甜点能减肥不消烤箱不加糖酥酥的凉凉的好吃又简略