2021年的1月再有结果一天啦，时期真的过得十分疾，赶忙要迎来夏历新年了博鱼综合，不懂得新年的绸缪大师都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行漠视博鱼综合，担保他们每天那几顿饭，当然也是每天的一级大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的紧要起源！因而，这日的打卡核心便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也可能搭配极少淀粉含量对照高的根茎类举动主食的一片面。当然大宝宝搀和极少粗粮杂粮，扩大炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的拣选。但3岁以内，依然提议缜密的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的摄取哦主食。

　　百般糕、饼类的食品，很适合举开始指食品给8-10月龄的宝宝测试。咱们之前也分享过很多闭系的食谱，可能还看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很奇异的是昨天吃桂圆还挺欢快，这日就不吃了主食，羊排煎得很嫩，测试了几次才原委吃一点，结果放到浓汤里给的。这日达成度都对照好吧，感到都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食花样原来很是充分！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面主食、花卷，粗细搭配，百般色彩和花样，妈妈真的是花了许多头脑。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病时代或者会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦主食，加倍是优质卵白质的食品对孩子的光复很是紧要。因而幼丸子妈妈做的很是棒，每餐都依然能担保有优质卵白的食品起源。譬喻鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说主食，粥和馄饨都是相比照较容易消化的花样，宝宝生病时代可能参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，譬喻早餐可能有5种，每种食材量可能少极少，但品种可能多极少。午时和傍晚的主食拣选也分歧，便于保留笑笑的用膳兴致。

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