主食是指首要粮食，囊括米饭、馒头、面条等，它们是人们平常饮食中的首要养分由来。

　　道理：主食是人们平常饮食中的首要养分由来，它们含有大批的碳水化合物、卵白质、伙食纤维等养分因素，可能供应人体所需的能量。米饭、馒头、面条等主食是中国人平常饮食中的首要食物之一主食，也是人们平常饮食中的首要养分由来。当身体显现这种情状的时刻，提议实时的去病院举办就诊主食，而且按照现实情形来举办相应的调治，避免导致显现症状加重对待身体来说形成的影响和毁伤。

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